ポリヴェーガル理論 「陰」にこそ神秘が宿る
「陰」にこそ神秘が宿る。初めてIYCみか先生の陰ヨガクラスを受けた時にそう直感しました。 それまでは「陰」というと、どうしてもネガティブなイメージがつきまとっていました。「陽でありたい」という自分の願望が邪魔をしていたのかもしれません。また...
ポリヴェーガル理論 
セッションご感想 SE™️モニターセッションご感想（40代女性・依存症家族）
SEセッションとはどのような体験でしたか？宇宙のように未知で広大な世界へ、高木先生のガイドを頼りに冒険に行くような気持ちでした。自分の内側にこんなに不思議な世界が広がっているとは思いもよらなかったです。身体の感覚や反応から自分の内側を探って...
トラウマ 異なり、祝福の朝
心も景色も毎朝異なる、今はそれを祝福したい。 まだ暗闇が支配しお星さまが輝く早朝、いつものように愛犬のサスケと散歩をしてました。歩いていると突然、そこはかとない悲しみを眼と胸のあたりに感じました。昨年の師走あたりから断続的に悲しみが湧いてく...
セッションご感想 SE™️モニターセッションご感想（40代女性ヨギーニ）
いくつかのセラピーを受けたことがあると思うのですが、SEセッションとはどのような体験でしたか？ 大きな動きをすることもなく、無理もせず、セラピストのゆうすけさんに自分の自然を大切にしてもらいつつ体の感覚に意識を向け続けました。気が付くと自分...
ポリヴェーガル理論 「迎合」について徒然と
最近、一連の報道で「迎合」反応について考える時間が多くなっているので思いつくまま書いてみることにします。 まず初めに「迎合」反応とは何かを確認してみます。 「迎合とは、自分の意志を曲げてでも、相手の興奮をなだめ、その人が喜ぶようにふるまうな...
セッションご感想 『癒しは「グンナイ」から始まった』SE™️モニターセッションご感想（50代・双極性障害・女性）
癒しは「グンナイ」から始まった 高木ゆうすけ先生は、スキンヘッド。なうえに色白で、目元涼しく穏やかな笑顔、菜食主義かなって思うスレンダーさで、一見お坊さんのよう。 なんだけど、そのお顔の鼻下にはチョビヒゲっぽく見えるそれがあって、たいていア...
トラウマ 終わっていない沖縄戦〜アンダーカップリングしている戦争〜
2023,Nov,ひめゆりの塔の横に口を開けているガマ入り口 沖縄の戦跡をめぐると平和教育がパッケージとしてしっかり存在し、沖縄県民による残す努力も伝える努力もヒシヒシと伝わってくる。 しかし私が本土で感じていた空気感とあまりに離れていて、...
トラウマ SE™️とスピリチュアリティ
SE™️(ソマティック・エクスペリエンシング®︎)と聞くとちょっとスピ系なイメージがあるかもしれません。今回はSE™とスピリチュアリティについて、インドの聖人ラマナ・マハルシのヒンドゥー教をベースとした考えをメインに考えてみたいと思います。...
トラウマ オンリーワンという罠
No.1 にならなくてもいいもともと特別なonly one SMAPの「世界に一つだけの花」からもう20年以上も経っていたことに少々驚いた。 世間的にも「ナンバーワンよりオンリーワン」というメッセージは耳障りがよい。「競争しなくてもよいんだ...
トラウマ 存在証明
いつからか、存在証明という囚われが消えていた。 別に「存在を証明しないと自分は自分で価値を見出せない」と意識していた訳では、ない。ただ、常に頑張らないといけない、常に負けてはならない、とまるで強迫観念的に思い続けていた。 そういえばアジカン...