ポリヴェーガル理論 ９月のセラピーヨガと旅する陰ヨガの予定
ポリヴェーガル理論に基づくセラピーヨガ、9月は21日（土）の1日のみの開催となります。 旅する陰ヨガ、9月は12日(木)と26日(木)の開催となります。受講ご希望の方は下記メールアドレスまでご連絡いただければZOOMリンクとお振込先等をお送...
ヨガ
ポリヴェーガル理論 
ヨガ 箱根湯本温泉リトリート（11/22-23）にゲストティーチャーとして参加します。
アシュタンガヨガや陰ヨガをIYCで指導されている Mika先生のリトリートにゲストティーチャーとして参加することになりました。私のクラスは60分ほどですが、ご希望がございまいしたら11月23日の早朝マイソールの時間に歩く瞑想か写真セラピーを...
ポリヴェーガル理論 8月のセラピーヨガと旅する陰ヨガの予定
ポリヴェーガル理論に基づくセラピーヨガ、8月は10日（土）、24日（土）に開催いたします。10日は私の誕生日につき上限300円の投げ銭制にいたします。誕生日に初めの方もお知り合いの方もお会いできたら嬉しいので、投げ銭0円でも大歓迎です。 旅...
ヨガ 旅する陰ヨガ7月の予定
このたび、オンラインの陰ヨガクラスを始めることにしました。クラスは名付けて「旅する陰ヨガ」です。「旅するって何」という感じかもしれません。一般に陰ヨガというと身体のリラクゼーションが強調されますが、私にとって陰ヨガは身体感覚とイメージ、記憶...
ヨガ 「ポリヴェーガル理論に基づくセラピーヨガ」7月の予定
7月は6日（土）、20日（土）に開催いたします。初回の方限定でワンコインキャンペーンを継続し、おひとり様500円になります。受講ご希望の方は下記メールアドレスまでご連絡いただければZOOMリンクとお振込先等をお送りします。shantiyog...
ポリヴェーガル理論 陰ヨガクラス開催のお知らせ
このたび、オンラインの陰ヨガクラスを始めることにしました。クラスは名付けて「旅する陰ヨガ」です。「旅するって何」という感じかもしれません。一般に陰ヨガというと身体のリラクゼーションが強調されますが、私にとって陰ヨガは身体感覚とイメージ、記憶...
ポリヴェーガル理論 「陰」にこそ神秘が宿る
「陰」にこそ神秘が宿る。初めてIYCみか先生の陰ヨガクラスを受けた時にそう直感しました。 それまでは「陰」というと、どうしてもネガティブなイメージがつきまとっていました。「陽でありたい」という自分の願望が邪魔をしていたのかもしれません。また...
ポリヴェーガル理論 「ポリヴェーガル理論に基づくセラピーヨガ」6月の予定
6月は8日（土）、22日（土）に開催いたします。初回の方限定でワンコインキャンペーンを継続し、おひとり様500円になります。受講ご希望の方は下記メールアドレスまでご連絡いただければZOOMリンクとお振込先等をお送りします。shantiyog...
ポリヴェーガル理論 「ポリヴェーガル理論に基づくセラピーヨガ」5月の予定
5月は6日（月・祝）、25日（土）に開催いたします。初回の方限定でワンコインキャンペーンを継続し、おひとり様500円になります。受講ご希望の方は下記メールアドレスまでご連絡いただければZOOMリンクとお振込先等をお送りします。shantiy...
ポリヴェーガル理論 「ポリヴェーガル理論に基づくセラピーヨガ」4月の予定
4月は6日（土）、20日（土）に開催いたします。初回の方限定でワンコインキャンペーンを継続し、おひとり様500円になります。受講ご希望の方は下記メールアドレスまでご連絡いただければZOOMリンクとお振込先等をお送りします。shantiyog...