ヨガ

存在証明

いつからか、存在証明という囚われが消えていた。別に「存在を証明しないと自分は自分で価値を見出せない」と意識していた訳では、ない。ただ、常に頑張らないといけない、常に負けてはならない、とまるで強迫観念的に思い続けていた。そういえばアジカンにこ...

トラウマヨガ

「ポリヴェーガル理論に基づくセラピーヨガ」9月の予定

９月は９日（土）、２３日（土）に開催いたします。初回の方限定でワンコインキャンペーンを継続し、おひとり様500円になります。受講ご希望の方は下記メールアドレスまでご連絡いただければZOOMリンクとお振込先等をお送りします。shantiyog...