2023-09

「ポリヴェーガル理論に基づくセラピーヨガ」10月の予定

10月は7日（土）、２1日（土）に開催いたします。初回の方限定でワンコインキャンペーンを継続し、おひとり様500円になります。受講ご希望の方は下記メールアドレスまでご連絡いただければZOOMリンクとお振込先等をお送りします。shantiyo...

オンリーワンという罠

No.1 にならなくてもいいもともと特別なonly one SMAPの「世界に一つだけの花」からもう20年以上も経っていたことに少々驚いた。世間的にも「ナンバーワンよりオンリーワン」というメッセージは耳障りがよい。「競争しなくてもよいんだ...

存在証明

いつからか、存在証明という囚われが消えていた。別に「存在を証明しないと自分は自分で価値を見出せない」と意識していた訳では、ない。ただ、常に頑張らないといけない、常に負けてはならない、とまるで強迫観念的に思い続けていた。そういえばアジカン...

トラウマヨガ