いくつかのセラピーを受けたことがあると思うのですが、SEセッションとはどのような体験でしたか？
大きな動きをすることもなく、無理もせず、セラピストのゆうすけさんに自分の自然を大切にしてもらいつつ体の感覚に意識を向け続けました。気が付くと自分の中の何かが変化してきて、忘れていた過去の感覚が出てきたりして、最後には毎回安心感の中でリラックスしていました。
強烈な体験ではなく、自然に自分の中の大切な部分にアクセスするような、不思議な体験でした。ありがとうございました！！
SEセッションを受けて心身に変化がありましたら具体的にお書きください
セッション前よりもよく眠れるようになりました。以前は未来の忙しさを不安に感じて睡眠が浅くなることがありました。今は心配しすぎずにゆったりと自分のペースで生きている感覚があります。
その他、セッションを受けて印象的なことはございましたか？
以前より微細な感覚を感じられるようになることで、自分にとって無理のないところがわかるようになりました。それに関連して以下のような変化がありました。
・自分にとって大切なこと（日々の生活）を優先できるようになり、毎日が充実してきました。
・仕事でもプライベートでも人に何かを頼まれると断れないことが多かったのですが、SEセッションを4回受けた後は自分にとって無理だと感じるときは断れるようになりました。
・パートナーにより正直な感覚を伝えられるようになり、関係が深まりました。
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