ヨガ 旅する陰ヨガ7月の予定
このたび、オンラインの陰ヨガクラスを始めることにしました。クラスは名付けて「旅する陰ヨガ」です。「旅するって何」という感じかもしれません。一般に陰ヨガというと身体のリラクゼーションが強調されますが、私にとって陰ヨガは身体感覚とイメージ、記憶...
2024-06
ヨガ 
ヨガ 「ポリヴェーガル理論に基づくセラピーヨガ」7月の予定
7月は6日（土）、20日（土）に開催いたします。初回の方限定でワンコインキャンペーンを継続し、おひとり様500円になります。受講ご希望の方は下記メールアドレスまでご連絡いただければZOOMリンクとお振込先等をお送りします。shantiyog...
トラウマ トラウマとの出会い
あれはもう10年以上前になるのか。 私のパートナーのにのみやさをりは性暴力のサバイバーを公言して、現在は性犯罪加害者と対話をする活動も行っている。 私が出会った頃の彼女は今よりもずっと不安定だった。当時の私はトラウマというものに対する知識を...
ポリヴェーガル理論 陰ヨガクラス開催のお知らせ
このたび、オンラインの陰ヨガクラスを始めることにしました。クラスは名付けて「旅する陰ヨガ」です。「旅するって何」という感じかもしれません。一般に陰ヨガというと身体のリラクゼーションが強調されますが、私にとって陰ヨガは身体感覚とイメージ、記憶...
ポリヴェーガル理論 「陰」にこそ神秘が宿る
「陰」にこそ神秘が宿る。初めてIYCみか先生の陰ヨガクラスを受けた時にそう直感しました。 それまでは「陰」というと、どうしてもネガティブなイメージがつきまとっていました。「陽でありたい」という自分の願望が邪魔をしていたのかもしれません。また...
ポリヴェーガル理論 「ポリヴェーガル理論に基づくセラピーヨガ」6月の予定
6月は8日（土）、22日（土）に開催いたします。初回の方限定でワンコインキャンペーンを継続し、おひとり様500円になります。受講ご希望の方は下記メールアドレスまでご連絡いただければZOOMリンクとお振込先等をお送りします。shantiyog...