アシュタンガヨガや陰ヨガをIYCで指導されている Mika先生のリトリートにゲストティーチャーとして参加することになりました。私のクラスは60分ほどですが、ご希望がございまいしたら11月23日の早朝マイソールの時間に歩く瞑想か写真セラピーをやっても良いかな、と考えてます。期間中にSE™︎の対面セッションも可能ですので、ご興味ある方はご遠慮なくご連絡ください。以下、詳細です。
mikaリトリート
今回は箱根湯本温泉リトリート2024
11/22.23の1泊2日になります
ゲストティーチャーに
陰ヨガ指導養成講座11期生のユウスケくんを招き
彼が実践し伝えている
世界をシェアしていただきます
またこのリトリートをサポートしてくださるのが
陰ヨガ指導養成講座6期生のkyokoさんです
テーマは
Mind Body Spirit自然の中で自分と向き合う豊かな時間！
場所は
箱根湯本にある
天成園 素敵なお宿で人気のようです
庭園があり癒しの滝や神社まであるよう๓´˘`๓♡
フリータイムが楽しみです
クラスの内容は
mika
📍 中医学メンテナンスヨガ®️
養生座学 リトリートに合わせ中医学から見た
人間の精神意識と体の繋がり生命力などをお伝えする予定
📍陰ヨガ
2日目の午前中のクラスを予定しています
経絡時計を意識した内容で陰ヨガで整えます。
📍早朝マイソール
自由参加となります
yusuke SE™️プラクティショナー
📍「自律神経を学ぶ・感じる・楽しむ」
ポリヴェーガル理論の基本を学んでから、SE™︎（ソマティック・
エクスペリエンシング®︎）に基づく身体感覚UPのワークを
グループやペアで行って、自律神経の様々なフェーズを
体感してみましょう！
MindとBodyの新たなバランスに触れることで、ご自身の
ヨガや陰ヨガのプラクティスにも役立てられます。
申し込みをお考えの方はメッセージを！
さらなる詳細をご案内します
まだまだ先のようですが
きっとあっという間です
是非
ご参加をお待ちしています
申し込み期限
2024/9/10です
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